مشاوره تحصیلی - کودک - خانواده
وبلاگ شخصی کریم زنگنه ، کارشناس مشاوره و دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده - بازی درمانگر تخصصی کودکمشاوره تحصیلی - کودک - خانواده
وبلاگ شخصی کریم زنگنه ، کارشناس مشاوره و دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده - بازی درمانگر تخصصی کودک
حقیقتی کوچک در باره ی نگرش (Attitude)
حقیقتی کوچک برای آنانی که می خواهند زندگی خود را صد در صد بسازند
اگر
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
برابر باشد با
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
آیا برای خوشبختی و موفقییت تنها تلاش سخت کافیست؟
تلاش سخت (Hard work)
H+A+R+D+W+O+ R+K
8+1+18+4+23+ 15+18+11= 98 %
آیا دانش صد در صد ما را به موفقییت می رساند؟
دانش (Knowledge)
K+N+O+W+L+E+ D+G+E
11+14+15+23+ 12+5+4+7+ 5=96 %
عشق چگونه ؟
عشق (Love)
L+O+V+E
12+15+22+5=54 %
خیلی از ما فکر می کردیم که اینها مهمترین باشند ، مگه نه ؟!
پس چه چیز 100 % را می سازد ؟؟؟
پول (Money)
M+O+N+E+Y
13+15+14+5+25= 72 %
اینها کافی نیستند ، پس برای رسیدن به اوج چه باید کرد؟!
.
.
.
نگرش (Attitude)
1+20+20+9+20+ 21+4+5=100 %
آری
اگر نگرشمان را به زندگی ، گروه و کارمان عوض کنیم
زندگی 100% خواهد شد
نگرش ، همه چیز را عوض می کند
نگاهت را تغییربده و چشمهایت را دوباره بشوی
همه چیز عوض می شود
معرفی کتب روانشناسی
روانکاوی و ادبیات: دو متن، دو انسان، دو جهان: از بهرام گور تا راوی بوف کور
نویسنده: حورا یاوری - انتشارات سخن
دیروز من امروز ما:
نویسنده: جمعی از مولفین انتشارات سخن گستر
سایر کتب در ادامه مطلب
ادامه مطلب ...مهارت های زندگی
مفاهیم و کلیات
مهارتهای ذهنی - شناختی:
مهارت خودآگاهی
مهارت تصمیم گیری
مهارت حل مسئله
مهارت تفکر نقاد
مهارت تفکر خلاق
مهارتهای ارتباطی - اجتماعی:
مهارتهای زندگی و ارتباطات درون فردی
مهارتهای زندگی و ارتباطات انسانی (بین فردی)
مهارتهای خانوادگی:
مهارتهای شناختی (معرفتی) خانواده ( همسرداری)
راههای موفقیت در زندگی:
مهارت های تربیتی (فرزندپروری):
مهارتهای فرزندپروری در حیطه شناختی
مهارتهای فرزندپروری در حیطه ارتباطی
موزو انشا : عزدواج
هر وقت من یک کار خوب می کنم مامانم به من می گوید بزرگ که شدی
برایت یک زن خوب می گیرم. تا به حال من 5 کار خوب کرده ام و مامانم قول 5
تای آنها را به من داده است حتمن ناسرادین شاه خیلی کارهای خوب می کرد
که مامانش به اندازه استادیوم آزادی برایش زن گرفته بود. ولی من مؤتقدم که
اصولن انسان باید زن بگیرد تا آدم شود، چون بابایمان همیشه می گوید
مشکلات انسان را آدم می کند. در عزدواج تواهم خیلی مهم است یعنی دو
طرف به هم بخورند.مثلن من و ساناز دخترخاله مان خیلی به هم می خوریم.
از لهاز فکری هم دو طرف باید به هم بخورند، چون ساناز سه سالش است
هنوز فکر ندارد که به من بخورد ولی مامانم می گوید این ساناز از تو بیشتر
هالیش می شود. در عزدواج سن و سال اصلن مهم نیست چه بسیار آدم
های بزرگی بوده اند که کارشان به تلاغ کشیده شده و چه بسیار آدم های
کوچکی که نکشیده شده. مهم اشق است! اگر اشق باشد دیگر کسی از
شوهرش سکه نمی خواهد و دایی مختار هم از زندان در می آید. من تا حالا
کلی سکه جم کرده ام و می خواهم همان اول قلکم را بشکنم و همه اش را
به ساناز بدهم تا بعدن به زندان نروم. مهریه و شیربلال هیچ کس را خوشبخت
نمی کند. همین خرج های ازافی باعث می شود که زندگی سخت بشود و
سر خرج عروسی دایی مختار با پدر خانومش حرفش بشود. دایی مختار می
گفت پدرخانومش چترباز بود. خوب شاید حقوق چتربازی خیلی کم بوده که
نتوانسته خرج عروسی را بدهد.البته من و ساناز توافق کردیم به جای شام
عروسی چیپس و خلالی نمکی بدهیم هم ارزان تر است ، هم خوشمزه تر
است تازه وقتی می خوری خش خش هم میکند! اگر آدم زن خانه دار بگیرد
خیلی بهتر است وگرنه آدم مجبور می شود خودش خانه بگیرد . زن دایی
مختار هم خانه دار نبود به همین خاطر دایی مختار مجبور شد یک زیرزمینی
بگیرد. می گفت چون رهم و اجاره بالاست آنها رفته اند پایین! اما خانم دایی
مختار می خواست برود بالا! حتمن از زیرزمینی می ترسید. ساناز هم از
زیرزمینی می ترسد برای همین هم برایش توی باغچه یک خانه درختی درست
کردم. اما ساناز از آن بالا افتاد و دستش شکست. از آن موقه خاله با من قهر
است. قهر بهتر از دعواست. آدم وقتی قهر می کند بعد آشتی می کند ولی
اگر دعوا کند بعد خانومش می رود دادگاه شکایت می کند بعد می آیند دایی
مختار را می بردند زندان! البته زندان آدم را مرد می کند. عزدواج هم آدم را مرد
می کند، اما آدم با عزدواج مرد شود خیلی بهتر است!!
این بود انشای من
روش مـردر ( MURDER)
روش جدیدتر مطالعه یادگیری روش مردر نام دارد مردر از حرف اول شش مرحله ی آن تشکیل یافته است 1- حال و هوا 2- درک فهم 3- یاد آوری 4- کشف 5- بسط گسترش 6- مرورو پاسخ دادن .
حال و هــوا (Mood)
منظور این است که پیش از شروع به مطالعه و یادگیری حال و هوای آن را پیدا کنید ، یعنی سرحال و آماده ی یاد گرفتن باشید و تا پایان مطالعه آن حالت را حفظ کنید برای این منظور ، سعی کنید با ایجاد حالت آرمیدگی عضلانی بر اضطراب خوب غلبه کنید همچنین افکار مثبت را جانشین افکار منفی و شک و گمان های بیهوده سازی از تخیلات مثبت سود ببرید به طور کلی ، در مرحله ی حال و هوا باید زمینه را برای مطالعه ی مؤثر آماده کنید.
درک و فهـم (Understand):
در این مرحله بکوشید تا آنجا که ممکن است مطالبی را که می خوانید به طور عمیق درک کنید از کم و کیف درک و فهم خود آگاه شوید و بخش هایی را کـه خوب نمی فهمید با علامت گذاشتن مشخص کنید تا در مراحل بعدی مجدداً به سراغ آنها بروید.
یـادآوری (Recall):
آنچه را که در مرحله ی قبل خوانده و فهمیده اید به یاد آورید در این مرحله از راهبردهای تفسیر ، تخیل مفاهیم استفاده کنید ، گوئتز ، الکساندر و آش ( 1992 ) ، در رابطه با این مرحله از روش مردر گفته اند ،(( یاد گیرنده نه تنها آن چه را که خوانده است به یاد می آورد بلکه آن را از طریق تفسیر ، تخیل و تحلیل به مفاهیم کلیدی تغییر شکل می دهد).
کشف و هضــم (Detect and Digest):
در این مرحله، به قسمت هایی که در مرحلة یک خواندید و نفهمیدید مراجعه کنید و به یادگیری سازمان آنها بپردازید این باز از راهبردهای دیگری به جز آن چه قبلاً به کار بستید استفاده کنید مطالب پیچیده را به اجزای ساده تر تجزیه کنید و از منابع معتبر ، مانند فرهنگ لغات ، کتاب های دیگر و معلمان کمک بگیرید .
بسط و گستــرش (Expand):
مطالبی را که می خوانید بسط و گسترش دهید ، یعنی به آنها شاخ و برگ بدهید و آنها را به مطالبی که قبلاً آموخته اید ربط دهید سئوال هایی نظیر سوال های زیر را از خود بپرسید اگر به نویسنده دسترسی داشتید چه سوال هایی از او می پرسیدید؟ چگونه می توانید از اطلاعـــاتی که کسب می کنید در عمل استفاده نمایید؟ چگونه می توانید مطالبی را که می خوانید برای کسانی دیگر قابل فهم تر و قابل توجه تر سازید؟
مرور و پاسخ دادن(Reviw and Respond):
مرور و پاسخ دادن آخرین مرحله ی روش مردراست مرور کردن مطالب خوانده شده به قصد تعیین کم و کسرهای احتمالی یادگیری و کوشش در جهت رفع نواقص از مراحل مهم همة روشهای یادگیری از جمله روش حاضر است فعالیت اصلی مرور کردن به یاد آوردن اموخته ها ، توجه به نکات مهم ، و سعی در پاسخ دادن به سوال های قبلاً طرح شده ، و تمرکز کردن بر هدفهای یادگیری است مرحلة مرور کردن معمولاً پس از آن که دانش آموزان یا دانشجویان در امتحان یا آزمون مطالبی که خوانده اید ، شرکت کرده اند انجام می شود نتایج آزمون ، باید به صورت باز خورد در مورد اثر بخشی مراحل قبلی مورد استفاده قرار گیرد هدف عمده ی این مرحله از یادگیری باید رفع نواقص راهبردهای مطالعه برای کار بردهای آتی باشد پژوهش های انجام شده در رابطه با روش مردر تأثیر مثبت آن را بر بهبود یادگیری نشان داده اند از جمله دانسرو (1985) چند تحقیق را ذکر کرده است که اثر بخشی برنامه های آموزشی مبتنی بر روش مردر را بر افزایش توانایی کسب و استفاده از دانش در افراد نشان می دهد .
منبع:اینترنت
روانشناسی پرورشی دکتر سیف
مدرس و درک نیازهای عاطفی دانش آموزان
آگاهی نوجوانان از نیازهای مهم روانی خویش، زمینهی مطلوبی برای حفظ بهداشت روانی آنان میباشد. به این مفهوم که آشنایی به ماهیت نیازها و چگونگی عملکرد آنها، نوجوان را در تأمین و تقویت احتیاجات روحی خویش یاری مینماید و از عوامل تهدیدکننده بهداشت روانی، آنان را م صونیت میبخشد. مربیان و مشاوران با درک ارتباط نیازهای اساسی نوجوانان و بهداشت روانی آنان، میتوانند با توانایی بالایی در تأمین و تقویت مقوله سلامت روحی دانشآموزان، به تبیین و ایفای نقش خویش اقدام نمایند. زندگی و دانش اقتصادی خویش را توسعه بخشند. برای رسیدن به این هدف، بیشتر نوجوانان نیاز دارند زیر نظارت دیگران و متخصصان کار کنند و به همان خوبی آموزش ببینند که در زمینهی مهارتها و دانش مربوط به حرفههایشان آمادگی پیدا کنند. |
کلاسداری و ارتباط
در کلاس های آموزشی مدرسین علاوه بر توانایی های آموزشی باید اطلاعات جامعی نیز از نحوه کلاسداری و نحوه برخورد با دانش آموزان داشته باشند تا بتوانند محیط کلاس را برای دانش آموزان به صورت جذابی درآورده و مفاهیم آموزشی را بهتر به دانش آموزان منتقل نمایند . برگزاری کلاس بیان شده است. محیط آموزشی کلاس برای مدرس می باشد که این قضیه با توجه به شادابی ذاتی که آموزش رباتیک و کار عملی برای دانش آموزان دارد ؛ با کمی دقت فراهم می شود. طرف شرکت باشد زیرا این سیستم بر مبنای مطالب ترم ها چیده شده و در صورت انحراف نتیجه مطلوب حاصل نمی شود. برای دانش آموزان مهم می باشد و اگر این قضیه از طرف مدرس بی اهمیت جلوه کند یکی از فاکتورهای رقابتی کلاس از بین رفته و باعث برهم خوردن نظم آموزشی می شود. متفاوت از کلاس های تئوری می باشد، پس دقت داشته باشید که سیستم کلاس بر مبنای نشستن و گوش دادن دانش آموزان نمی باشد و صحبت و تعامل دانش آموزان یکی از نقاط قوت و اهداف ما می باشد ولی مدرس باید دقت داشته باشد که این روال به بی نظمی و هرج و مرج تبدیل نشود. می گیرند، این تماس ها و پاسخگویی مناسب به آن ها بسیار مهم می باشد و در تثبیت جایگاه کاری مدرس و نمایندگی تأثیرگذار است. و یا از دست دادن نمره اهمیت فراوانی بدهید و سعی در کاهش آن ها و عدم ماندگاری این حالات داشته باشید. رعب و وحشت در دانش آموزان بدست نمی آید ) کافی مدرس می باشد. ایجاد اشتیاق در دانش آموزان |